- 山瑜伽加盟联系方式
- 加盟电话：18681752225
- 其他电话 ：13388186294
- 公司类型 ：有限责任公司(自然人投资或控股)
- 所属行业 ：体育
- 总部地址 ：中国(四川)自由贸易试验区成都高新区盛华北路189号附301号4层
山瑜伽是一项严格的练习。
山瑜伽分为基础等级、中等级、高等级3种级别。
每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，以倒立和休息术作为结束。
这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。
这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。了解更多》》》
