- 金媛瑜伽馆加盟联系方式
- 加盟电话：13221952525
- 公司类型 ：个体工商户
- 所属行业 ：居民服务、修理和其他服务业
- 总部地址 ：浙江省宁波市鄞州区保泉路155号609室
金媛瑜伽馆主打特色课程，结合禅修中的呼吸法、瑜伽中的体位法、以及活在当下的艺术而来。
正念瑜伽起源于哈达瑜伽的体位法，正念瑜伽是将正念中的如实观察的技巧融入到姿势中，正念的方法其实源自佛教中的四念处“身、受、心、法”。
但在MBSR课程中，重点是强调当下的意识与身体的联结，观照当下的身心实相，并如实接受，算是一门活在当下的艺术。
训练会让你更加集中专注，真正融入生活，在内心安宁之中，看清生活的真相。
让思想的时间旅行停留在当下，避免因为重新体验昔日记忆和预先体验未来事件产生的额外痛苦，就可以重新掌控自己的生活了。了解更多》》》
