印象瑜伽加盟

苏州印象瑜伽体疗生活会馆是江苏省瑜伽运动行业协会副会长单位，成立于2010年是首家致力于脊椎健康为理念的瑜伽会馆，以让瑜伽成为一种生活方式为概念的授课核心，将身体姿态.脊椎健康.运动体疗与瑜伽.普拉提,舞蹈融合，结合印度阿玉吠陀与中国传统养生，为您打造真正意义上的瑜伽养生会所。同时印象瑜伽馆着力于打造省会最专业瑜伽教学品牌，拥有专业资深瑜伽教学团队，通过制定全日制系统瑜伽课程，全面普及瑜伽理论与实践，培养新生代老师在精进的学习路上掌握前沿的教学体系，呈现更丰富的瑜伽课程;我们邀请国际知名瑜伽导师进行工作坊及教师培训，尊享与世界接轨及更完善的教学体系，为省会瑜伽爱好者、瑜伽老师搭建瑜伽学习交流平台。

特色课程：

1.活力带

活力带燃脂塑形运动发源于巴西，后来在德国、台湾等地风靡。

这是一项全球追捧的反地心力课程。通过练习抗阻力，平衡肌力、肌耐力等，超速燃脂又减压!可以让您轻松拥有马甲线、蜜桃臀、修长双腿!

这项运动的魅力在于，你越是要往前，活力带就越是往后拽。练习者必须要使出全身的力量，才能使飞翔更近一步。

倒立、单手平板、俯冲等，每一个独立动作都需要调动全身的肌肉和力量。

2.空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式，反重力向上运动是在失重的情况下完成的练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。由于反重力对于脊椎的压力为零，因此空中瑜伽有着很好的医疗效果，也更能帮助练习者锻炼到平时不常用到的肌肉。

3.维密臀

人人都羡慕维密超模的好身材，但是如何维持身材，向来是最苦恼里的前三名，维秘臀修炼课程正是通过一些特定的体式强化训练，启动并收紧臀部肌肉，提高臀位线，收紧腰、腹、臀部肌肉，美化臀部曲线，强化腿部力量和平衡能力从而达到翘臀的效果。

4.肩颈理疗

随着信息时代的到来，“低头一族”的队伍越来越壮大，肩颈的问题也越来越年轻化。肩颈的问题带来的不仅仅是肩颈部的不舒适感，还会影响到呼吸、循环系统，导致呼吸变得短浅，血液无法顺畅输送到大脑等等。肩颈理疗是通过瑜伽体式中一些针对肩颈的训练，改善并缓解肩颈问题，例如：站立前屈式，在站立前屈式里，颈部可以得到很好的牵引;下犬式可以有效的打开双肩，缓解肩胛骨区域的僵硬感等。

5.丰胸瑜伽

每个女人都梦想着拥有坚挺饱满的乳房，若隐若现的神秘，自然流露的性感，让女人美丽而自信。丰胸瑜伽练习，可刺激胸腺的再度发育，改善不佳的胸形，塑造完美的胸部曲线。在众多的丰胸方法里面，最靠谱的还是运动，其中丰胸瑜伽就是一种效果极佳且无副作用的方式。丰胸瑜伽通过瑜伽动作促进胸部的血液循环，使胸部得到伸展和扩张，减少腋窝附近的赞肉和消除副乳，促进全身的血液循环恢复正常的新陈代谢，刺激胸部在运动中长大，从而达到丰胸的目的。

6.急速瘦身

瘦身瑜伽即以其卓越的功效，在欧美运动界掀起一股狂热的瑜伽塑身风潮。近年来也最受好莱坞女星推崇。它独创性地结合了古典瑜伽功与现代专业舞蹈技巧，主要针对现代最为困扰的上围，手臂，小腹，大腿和臀围脂肪堆积，松弛，缺乏肌耐力的症状，设计出的一整套极富针对性与科学性的瑜伽体操，通过适度的运动刺激，加速体内新陈代谢，彻底燃烧与消除皮下多余脂肪，强化肌肉组织与力量，从而延缓与舒解皮肤老化，使皮肤与肌体保持应有的张力与活力，呈现出完美的线条。

7.孕产瑜伽

孕产瑜伽能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。

印象瑜伽孕产瑜伽以永恒的孕产为主题，按月划分，细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽休息方法，专业的孕产瑜伽教练，双管齐下，为每一位准妈妈提供最安全、最有效的瑜伽练习方法。

8.产后瑜伽

产后瑜伽可以增强新妈妈会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，防止子宫、膀胱、阴道下坠，并有利于子宫恢复正常位置。而且产后瑜伽可以改善血液循环，减少体内脂肪囤积，恢复皮肤张力，有利于新妈妈恢复到产前体型、改善不良姿势、脚部水肿、强化手臂肌肉力量、.恢复腹部及骨盆底肌肉张力。