中医补五脏 美容又养颜
时间：2013-12-04 10:22:58 浏览量:319
女人到了一定的年龄，慢慢出现面色无华等容颜衰老之症，这是整个机体老化的外在表现，但为什么有的人更显苍老，而有的人却更显年轻呢？除了先天遗传等因素外，导致个体健康状况的健康意识和健康行为至为重要。一个看起来更为衰老的人，也就是容颜更加黯然的人，往往是五脏功能长期失调的人，对这样的人，再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强五脏的生理功能，这样才能使容颜靓丽，青春不衰。然而美容养颜不仅仅靠一些化妆品就能完成的，如果想让身体从内到外都健康，那么五脏的调节、滋补也是很重要的。中医补五脏，根据一些中医理论，通过一些中医药食谱达到滋补五脏的效果，让中医美容养颜起到更好的效果。
1 美容养颜首先要补心
因为心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白、晦暗或萎黄无华。
中医补五脏之补心食谱：莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸。再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。
2 美容养颜重在补肝脏
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅。血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。
中医补五脏之补肝食谱：菊花各1O克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
3 美容养颜切记要补肾
肾为先天之本，主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气衰时。人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。
中医补五脏之补肾食谱：核桃仁50克，糯米适量，同放锅龋铀柿恐笾啵绮褪场。
4 美容养颜不忘健脾脏
脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好，反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
中医补五脏之补脾食谱：白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
5 美容养颜还当补肺脏
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则面生痘痘，肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
中医补五脏之补肺食谱：粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
气血是美容的物质基础，那么，气血是如何产生与运行的呢？中医认为这是心、肝、脾、肺、肾五脏功能共同作用的結果。五脏成气血，同时又储藏气血并调节气血的运行，因此，人体只有在五脏功能正常协调的情况下，才能得到充足的气血滋养，从而保持健康的体魄与面容。当然，食疗对于五脏的养生，有很好的效果，但是如果能结合熏蒸热疗，效果应该会更尽如人意。济世园熏蒸疗法通过熏、蒸，将药力和热力有机的结合在一起，促进皮肤和患处对药物的吸收，促进血液和淋巴的循环，加强糖、脂肪和蛋白质的代谢和体内废物的排出，从而达到美容养颜的作用。再配有专门的套盒，比如肾部保养套盒和肩颈部保养套盒等，在全身放松的同时，美容养颜效果会更好。
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